Blog • erotikus hírek és cikkek Megtekintve 7636 alkalommal

Melyik szexpóz fogyaszt legjobban?


Melyik szexpóz fogyaszt legjobban?
Mostantól tényleg nem lehet több kifogása a párodnak az edzés ellen: tudunk egy módszert, amihez nem kell lejárnia a konditerembe, ingyen van, mindig lesz kedve hozzá és még a kapcsolatotoknak is jót tesz. Kezdjétek el a szexedzést még ma!

Persze alaposan meg kell tervezni a programot, mert ha csak hanyatt vágja magát a kanapén, azzal bizony nem sok kalóriát égethettek el! Egy kemény menettel viszont megdolgoztathatjátok a kar-, váll-, láb-, comb-, fenék- és hasizmokat is. Ahogy a normális edzésterveknél is, a szexedzés közben is nagyjából 15 percre van szükség ahhoz, hogy bemelegedjenek az izmaitok és beinduljon a kalóriaégetés, szóval nyújtsátok csak el szépen az előjátékot! Aztán váltogassátok a két leghatásosabb pozitúrát!

Lovagló póz
Kalóriaégetés: 170 kcal
Mit erősít a nőn: fenék, csípő, comb
Mit erősít a férfin: fenék és has

A férfi feküdjön le az ágy szélére és tegye le a talpát a padlóra. Most üljön rá a nő, tegye szét a lábait és miközben megtartja magát a térdein, mozogjon fel és le. A pasi még több kalóriát égethet (és még több gyönyört okozhat a nőnek), ha ő mozgatja közben a csípőjét.

Táncos póz
Kalóriaégetés: 150 kcal
Mit erősít a nőn: has, derék, fenék
Mit erősít a férfin: comb, vádli, has

A férfi dőljön hozzá a falhoz, a nő pedig álljon vele szemben. Az egyik lábával kulcsolja körül a pasi lábai vagy a feneke körül, a másikat pedig helyezze a padlóra. Mindketten ringatózzatok egy ritmusban, ne csak a pasi mozogjon, mert így a nő kimarad az alakformálásból! Ha a férfi közelebb húzza a nőt magához és úgy szeretkeznek, akkor az alsó hasizma is keményen dolgozik. A derékvonalát is erősítheti a nő, ha a csípőjét körkörösen mozgatja szex közben!


Az Ország Boltja 2020 - Ferfialom.com

Miről mesél a száj?
Megtekintve 7281 alkalommal

Miről mesél a száj? Nagyobb felsőajak - mély érzelmi és lelki életről mesél. A markánsabb felsőajakkal megáldott emberek kiélik az érzelmeiket, különösen szenvedélyesnek és energikusnak számítanak.

Csorog, csepeg, spriccel, - A női ejakuláció
Megtekintve 51572 alkalommal

Csorog, csepeg, spriccel, - A női ejakuláció A női ejakuláció mind a mai napig azok közé a vitatott kérdések közé tartozik, ami megosztja a tudósókat. Egy részük szerint kizárt, míg mások szerint igenis létezik. Vitatkozás helyett azonban egyszerűbb a tapasztalás.

A 3 legdurvább nemi betegség, amit óvszerrel kivédhetsz
Megtekintve 18466 alkalommal

A 3 legdurvább nemi betegség, amit óvszerrel kivédhetsz Használj óvszert, és nem kell a nemibeteg-gondozóban ücsörögnöd...

Kapcsolati krízis - Kapuzárási pánik
Megtekintve 11666 alkalommal

Kapcsolati krízis - Kapuzárási pánik A kapuzárási pánik 40-50 éves kor körül jelentkezhet nőknél és férfiaknál egyaránt, mely nem egy házasság végét jelentette már. Nézzük meg, mik állnak ennek a krízisnek a hátterében!